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Construisez de meilleures habitudes en 30 jours. Choisissez une chose à ARRÊTER et une chose à COMMENCER.

Je veux ARRÊTER

Choisissez une habitude à abandonner

🍺❌

Alcool

🚬❌

Tabac

📱❌

Surcharge Numérique

Je veux COMMENCER

Choisissez une habitude à construire

💪❌

Routine d'Exercice

🥗❌

Meilleure Nutrition

🎁

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